令和5年度　健康講座

実施日　１１月１８日

場　所　沼津市立図書館

参加者　４３名

令和５年度の健康講座を開催しました。講師は毎年依頼している理学療法士の先生を招き、フレイル予防について、座学と日常生活で簡単にできる体操を行いました。

参加者は講師のユーモアを交えた講義に、フレイル予防の重要性を改めて認識し、実践では日常、わずかな時間で、できる体操を教えていただき参加者も大いに参考になった、日々の生活でも役立つと喜んでいました。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大川 利彦 記）