実施日 ２月１０日
場 所 サンウエル沼津
参加者 ４５名
令和７年度の健康講座を開催しました。講師は毎年好評を得ている地域理学療法 認定理学療法士の講師を招き、「10年先も自分らしく歩むために」をテーマに座学、実技に分け実施しました。
今回、参加者の半数近く（２１名）の方が８０歳以上と元気な皆さんが参加していただきました。講義では「８０代の体は７０代が作る。今が人生で一番若い」１０年後の土台を作るためには今日から始める、そのためにはどのようなことが必要なのか。講師の講義内容に皆さん頷きながら耳を傾け、また実技では固くなった体を少しでも柔らかく動くようにと、一生懸命に講師の指導に体を動かしていました。皆さん１０年後も今のように元気に過ごしたいですね‼
（大川 利彦 記）
